REDES SOCIALES
¿Las redes sociales son realmente tan malas para los niños?
Instagram, Snapchat, TikTok. Estas son solo tres de las muchas plataformas de redes sociales utilizadas por millones de personas todos los días. Y son especialmente populares entre los niños y adolescentes. Escuchamos mucho sobre los riesgos de las redes sociales para los jóvenes. Pero, ¿realmente es tan malo? Aquí está la respuesta.
¿Tu hijo está en redes sociales? Sí, no estás solo. Cada vez más adolescentes (de 13 a 18 años) pasan tiempo en redes sociales. Muchos de ellos tienen sus propios dispositivos que les permiten conectarse en línea, desde cualquier lugar y en cualquier momento. Una encuesta de 2021 realizada por Common Sense Media encontró que el 84% de los adolescentes utilizan redes sociales. ¡El 62% de ellos están en línea todos los días!
Según la encuesta, los preadolescentes (de 8 a 12 años) también están explorando las redes sociales. Esto es un poco alarmante. ¿Por qué? Porque muchas plataformas no permiten oficialmente que los niños creen un perfil hasta que tengan 13 años. Sin embargo, alrededor del 38% de los preadolescentes están activos en redes sociales (el 18% de ellos a diario), viendo contenido que puede no ser apropiado para su edad.
Probablemente te estés preguntando en qué momento esto podría convertirse en un problema. La buena noticia es que las redes sociales no tienen por qué ser totalmente malas, también tienen algunas ventajas. Echemos un vistazo a ellas.
Los beneficios de las redes sociales
¿Alguna vez te has preguntado por qué las redes sociales son tan populares entre preadolescentes y adolescentes? Bueno, en primer lugar, se ha vuelto normal para nuestros hijos hablar con sus amigos "offline" sobre sus vidas diarias y hacer amigos en línea con personas que comparten los mismos intereses que ellos. Mientras que los preadolescentes están principalmente interesados en ver videos graciosos y otro entretenimiento, las redes sociales juegan un papel importante para que los adolescentes descubran quiénes son como persona.
Piénsalo de esta manera: Las redes sociales permiten a los adolescentes compartir ciertos aspectos de su personalidad con sus amigos y recibir retroalimentación de ellos. Esto les ayuda a explorar y moldear su identidad y desarrollar su autoestima. Por ejemplo, un adolescente se toma una selfie con una nueva prenda de vestir y la comparte en línea. Si recibe muchos "me gusta", probablemente se sienta más seguro usándola, pensando que a sus amigos les gusta su estilo.
Compartir selfies puede aumentar la autoestima de un adolescente.
Las redes sociales también han demostrado reducir la soledad. Y les brinda a los niños tímidos la oportunidad de salir de su caparazón debido al anonimato que proporcionan las redes sociales. Y, por supuesto, las redes sociales les dan a los niños una plataforma para expresar su creatividad, desde la fotografía y la escritura hasta la música y el arte.
Ahora, eso no suena tan mal, ¿verdad? Bueno, desafortunadamente, no todo es sol y brillo en las redes sociales. Aquí hay algunas cosas para tener en cuenta.
Riesgos potenciales de las redes sociales para los jóvenes
Mientras exploran sus identidades es algo bueno, probablemente también sepas que a los adolescentes les gusta poner a prueba sus límites y pueden esforzarse por impresionar a los demás. Y las redes sociales les dan el escenario perfecto para hacerlo. Así que solo para parecer cool, podrían sentir la tentación de publicar públicamente imágenes, videos o textos inapropiados en las redes sociales - sin pensar en las consecuencias. Compartir demasiado puede fácilmente volverse en contra en las redes sociales, y es muy difícil "limpiar el desastre" y eliminar contenido.
Otro riesgo es el ciberacoso. Un ciberacosador es alguien que hostiga a una persona en línea. ¿Cómo? Pueden difundir rumores, enviar mensajes hirientes o compartir imágenes o videos inapropiados de su víctima. A diferencia del acoso tradicional, un ciberacosador puede permanecer anónimo y no necesariamente ve el dolor que inflige. Además, la víctima puede sentir que no puede escapar de la situación porque dondequiera que vaya, su teléfono celular - y su acosador - está con ellos.
Las redes sociales pueden ser una fuente de apoyo para los adolescentes que están luchando, se sienten deprimidos o ansiosos. Pueden aprender de otros cómo superaron su angustia. Desafortunadamente, también puede empeorar las cosas. Los adolescentes pueden estar expuestos a historias, grupos de discusión y foros sobre autolesiones y suicidio - a veces incluso sin buscarlos activamente.
Las redes sociales sí conllevan riesgos para niños y adolescentes.
Pasarse demasiado tiempo en las redes sociales puede afectar negativamente la capacidad de atención de tu hijo. Esto es especialmente cierto con TikTok, como puedes leer aquí. Además, como reveló una denunciante que trabajaba en Meta, la empresa sabe que las jóvenes se ven afectadas por la representación de los estándares de belleza, lo que puede llevar a problemas de imagen corporal.
Después de leer sobre los riesgos, es posible que te sientas tentado a quitarle el teléfono a tu hijo (lo que probablemente empeoraría las cosas #crisis). ¡Pero! Hay más buenas noticias: hay cosas que puedes hacer para proteger a tu hijo y ayudarlo a usar las redes sociales de manera responsable.
¿Qué puedes hacer como padre?
Haz tu tarea
Piénsalo de esta manera: ¿Cómo se supone que debes ayudar si no sabes a qué prestar atención? Así que primero, edúcate sobre las redes sociales y sus posibles riesgos. Es un gran primer paso que hayas leído este artículo, y puedes encontrar muchos consejos útiles en nuestra guía. También hay muchos podcasts y sitios web sobre el tema.
Da un buen ejemplo
Aunque a veces no lo parezca, tu hijo te admira y copia tu comportamiento. Así que si te pierdes en las redes sociales y pasas horas viendo videos de TikTok, tu hijo pensará que eso es normal. Predica con el ejemplo.
Establece límites de tiempo en pantalla
Asegúrate de que tu hijo no pase demasiado tiempo en las redes sociales. Por ejemplo, puedes usar Ohana para limitar el uso general del teléfono antes de acostarse, ya que la luz azul emitida por las pantallas sobreestimula el cerebro (lo que significa que tendrás un niño gruñón y cansado por la mañana).
Muestra interés
Toma un papel activo y habla con tu hijo sobre lo que están haciendo en las redes sociales. ¿En cuántas plataformas están registrados? ¿Qué tipo de contenido les interesa? Pídeles que te muestren algo del contenido que disfrutan ver, sin juzgar.
Habla abiertamente
No hay razón para espiar a tu hijo, pero es importante establecer límites. Habla con ellos sobre el uso apropiado e inapropiado de las redes sociales, y deja claras las consecuencias.
Se comprensivo
Idealmente, tu hijo sabe que siempre puede acudir a ti si algo malo le sucede en línea. Escúchalos, tómalos en serio y demuéstrales que te importan.
Busca ayuda
Si tu hijo está deprimido y sientes que estás abrumado por la situación, no dudes en buscar ayuda profesional. Un clínico o terapeuta puede ayudar tanto a ti como a tu hijo.