As redes sociais são realmente tão prejudiciais para as crianças?

Seu filho está nas redes sociais? Sim, você não está sozinho. Cada vez mais adolescentes (com idades entre 13 e 18 anos) estão passando tempo nas redes sociais. Muitos deles possuem seus próprios dispositivos que permitem que eles acessem a internet - de qualquer lugar, a qualquer momento. Uma pesquisa de 2021 realizada pela Common Sense Media descobriu que 84% dos adolescentes estão utilizando as redes sociais. 62% deles estão online todos os dias!

De acordo com a pesquisa, pré-adolescentes (com idades entre 8 e 12 anos) também estão explorando as redes sociais. Isso é um pouco alarmante. Por quê? Porque muitas plataformas não permitem oficialmente que crianças criem um perfil até completarem 13 anos. No entanto, cerca de 38% dos pré-adolescentes estão ativos nas redes sociais (18% deles diariamente), visualizando conteúdo que pode não ser apropriado para a idade deles.

Você provavelmente está se perguntando em que momento isso pode se tornar um problema. A boa notícia é que as redes sociais não precisam ser totalmente ruins, elas também têm algumas vantagens. Vamos dar uma olhada nelas.

Você já se perguntou por que as redes sociais são tão populares entre pré-adolescentes e adolescentes? Bem, em primeiro lugar, tornou-se normal para nossos filhos conversarem com seus amigos "offline" sobre suas vidas diárias e fazerem amigos online com pessoas que compartilham os mesmos interesses que eles. Enquanto os pré-adolescentes estão principalmente interessados em assistir a vídeos engraçados e outros entretenimentos, as redes sociais desempenham um papel importante para os adolescentes descobrirem quem são como pessoa.

Pense da seguinte maneira: As redes sociais permitem que os adolescentes compartilhem certos aspectos de sua personalidade com seus amigos e recebam feedback deles. Isso os ajuda a explorar e moldar sua identidade e desenvolver sua autoestima. Por exemplo, um adolescente tira uma selfie com uma nova peça de roupa e compartilha online. Se receber muitos likes, provavelmente se sentirá mais confiante ao usá-la, pensando que seus amigos gostam de seu estilo.

As redes sociais também têm sido mostradas como uma forma de reduzir a solidão. E dá às crianças tímidas a oportunidade de sair de suas conchas por causa do anonimato que as redes sociais proporcionam. E, é claro, as redes sociais dão às crianças uma plataforma para expressar sua criatividade, desde fotografia e escrita até música e arte.

Agora, isso não parece tão ruim, não é mesmo? Bem, infelizmente, nem tudo são flores e brilho nas redes sociais. Aqui estão algumas coisas para se ter em mente.

Enquanto explorar suas identidades é algo bom, você provavelmente também sabe que os adolescentes gostam de testar seus limites e podem se esforçar para impressionar os outros. E as redes sociais lhes dão o palco perfeito para fazer isso. Então, apenas para parecerem legais, eles podem ser tentados a postar publicamente imagens, vídeos ou textos inapropriados nas redes sociais - sem pensar nas consequências. Compartilhar demais pode facilmente se voltar contra eles nas redes sociais, e é muito difícil "limpar a bagunça" e excluir o conteúdo.

Outro risco é cyberbullying. Um cyberbully é alguém que assedia uma pessoa online. Como? Eles podem espalhar rumores, enviar mensagens ofensivas ou compartilhar imagens ou vídeos inapropriados da vítima. Ao contrário do bullying tradicional, um cyberbully pode permanecer anônimo e não necessariamente vê a dor que causam. Além disso, a vítima pode sentir que não consegue escapar da situação porque para onde quer que vá, seu celular - e seu agressor - estão com eles.

As redes sociais podem ser uma fonte de apoio para os adolescentes que estão lutando, se sentindo deprimidos ou ansiosos. Eles podem aprender com os outros como superaram sua angústia. Infelizmente, também pode piorar as coisas. Os adolescentes podem ser expostos a histórias, grupos de discussão e fóruns sobre automutilação e suicídio - às vezes até sem procurar ativamente por eles.

Passar muito tempo nas redes sociais pode impactar negativamente a capacidade de atenção do seu filho. Isso é especialmente verdade com o TikTok, como você pode ler aqui. Além disso, como revelou uma denunciante que trabalhou na Meta, a empresa sabe que as jovens são afetadas pela representação dos padrões de beleza, o que pode levar a problemas de imagem corporal.

Depois de ler sobre os riscos, você pode sentir vontade de tirar o celular do seu filho (o que provavelmente só pioraria a situação #crise). Mas! Há mais boas notícias - existem algumas coisas que você pode fazer para proteger seu filho e ajudá-lo a usar as redes sociais de forma responsável.

Faça sua lição de casa
Pense nisso da seguinte maneira: Como você vai ajudar se não souber no que prestar atenção? Então, primeiro, eduque-se sobre as redes sociais e seus riscos potenciais. É um ótimo primeiro passo que você tenha lido este artigo - e você pode encontrar muitas outras dicas úteis em nosso guia. Existem também muitos podcasts e sites sobre o tema.

Dê o exemplo
Mesmo que às vezes não pareça, seu filho olha para você e imita seu comportamento. Então, se você se perder nas redes sociais e passar horas assistindo vídeos do TikTok, seu filho vai achar que isso é normal. Pratique o que você prega.

Estabeleça limites de tempo de tela
Certifique-se de que seu filho não passe muito tempo nas redes sociais. Por exemplo, você pode usar o Ohana para limitar o uso geral do telefone antes de dormir, já que a luz azul emitida pelas telas superestimula o cérebro (ou seja, você terá um filho rabugento e cansado de manhã).

Mostrar interesse
Assuma um papel ativo e converse com seu filho sobre o que ele está fazendo nas redes sociais. Em quantas plataformas ele está cadastrado? Que tipo de conteúdo o interessa? Pergunte se ele pode mostrar a você algum dos conteúdos que gosta de assistir - sem julgamentos.

Conversar abertamente
Não há motivo para espionar seu filho, mas é importante estabelecer limites. Discuta o uso apropriado e inapropriado das redes sociais com ele - e deixe as consequências claras.

Ser compreensivo
Idealmente, seu filho sabe que pode sempre recorrer a você se algo ruim acontecer com ele online. Ouça-o, leve-o a sério e mostre que se importa.

Buscar ajuda
Se seu filho estiver deprimido e você se sentir sobrecarregado com a situação, não tenha medo de procurar ajuda profissional. Um clínico ou terapeuta pode ajudar tanto você quanto seu filho.

Fonte:
Reid, D. & Weigle, P. (2014). Uso de mídias sociais entre adolescentes: benefícios e riscos.