RÉSEAUX SOCIAUX
Les médias sociaux sont-ils vraiment si mauvais pour les enfants ?
Instagram, Snapchat, TikTok. Ce ne sont que trois des nombreuses plateformes de médias sociaux utilisées par des millions de personnes chaque jour. Et elles sont particulièrement populaires parmi les enfants et les adolescents. On entend beaucoup parler des risques des médias sociaux pour la jeunesse. Mais est-ce vraiment si grave ? Voici la réponse.
Votre enfant est-il sur les réseaux sociaux ? Oui, vous n'êtes pas seul. De plus en plus d'adolescents (âgés de 13 à 18 ans) passent du temps sur les réseaux sociaux. Beaucoup d'entre eux possèdent leurs propres appareils qui leur permettent de se connecter en ligne - de n'importe où, à tout moment. Une enquête de 2021 menée par Common Sense Media a révélé que 84 % des adolescents utilisent les réseaux sociaux. 62 % d'entre eux sont en ligne tous les jours !
Selon l'enquête, les préadolescents (âgés de 8 à 12 ans) explorent également les réseaux sociaux. Cela est un peu inquiétant. Pourquoi ? Parce que de nombreuses plateformes n'autorisent pas officiellement les enfants à créer un profil avant l'âge de 13 ans. Pourtant, environ 38 % des préadolescents sont actifs sur les réseaux sociaux (18 % d'entre eux quotidiennement), regardant du contenu qui peut ne pas être adapté à leur âge.
Vous vous demandez probablement à quel moment cela pourrait devenir un problème. La bonne nouvelle est que les réseaux sociaux ne sont pas forcément tous mauvais, ils ont aussi certains avantages. Regardons-les de plus près.
Les avantages des médias sociaux
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les réseaux sociaux sont si populaires auprès des préadolescents et des adolescents ? Eh bien, pour commencer, il est devenu normal pour nos enfants de parler à leurs amis "hors ligne" de leur vie quotidienne et de se faire des amis en ligne avec des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Alors que les préadolescents sont principalement intéressés par le visionnage de vidéos amusantes et d'autres divertissements, les réseaux sociaux jouent un rôle important pour les adolescents afin de découvrir qui ils sont en tant que personne.
Pensez-y de cette manière : les réseaux sociaux permettent aux adolescents de partager certains aspects de leur personnalité avec leurs amis et d'obtenir des retours de leur part. Cela les aide à explorer et à façonner leur identité et à développer leur estime de soi. Par exemple, un adolescent prend un selfie avec un nouveau vêtement et le partage en ligne. S'il reçoit beaucoup de likes, il se sentira probablement plus confiant en le portant, pensant que ses amis aiment son style.
Partager des selfies peut augmenter l'estime de soi d'un adolescent.
Les médias sociaux ont également été démontrés pour réduire la solitude. Et cela donne aux enfants timides l'opportunité de sortir de leur coquille grâce à l'anonymat fourni par les médias sociaux. Et bien sûr, les médias sociaux offrent aux enfants une plateforme pour exprimer leur créativité, que ce soit à travers la photographie, l'écriture, la musique ou l'art.
Maintenant, cela ne semble pas si mal, n'est-ce pas ? Malheureusement, ce n'est pas tout rose et paillettes sur les médias sociaux. Voici quelques points à garder à l'esprit.
Risques potentiels des médias sociaux pour les jeunes
Alors que explorer leurs identités est une bonne chose, vous savez probablement aussi que les adolescents aiment tester leurs limites et peuvent tout faire pour impressionner les autres. Et les réseaux sociaux leur offrent la scène parfaite pour le faire. Juste pour avoir l'air cool, ils pourraient être tentés de publier publiquement des images, des vidéos ou des textes inappropriés sur les réseaux sociaux - sans penser aux conséquences. Trop partager peut facilement se retourner contre eux sur les réseaux sociaux, et il est très difficile de "nettoyer le désordre" et de supprimer le contenu.
Un autre risque est le cyberharcèlement. Un cyberharceleur est quelqu'un qui harcèle une personne en ligne. Comment ? Ils peuvent propager des rumeurs, envoyer des messages blessants, ou partager des images ou des vidéos inappropriées de leur victime. Contrairement au harcèlement traditionnel, un cyberharceleur peut rester anonyme et ne voit pas nécessairement la douleur qu'ils infligent. De plus, la victime peut sentir qu'elle ne peut pas échapper à la situation car où qu'elle aille, son téléphone portable - et son harceleur - est avec elle.
Les réseaux sociaux peuvent être une source de soutien pour les adolescents qui ont des difficultés, se sentent déprimés ou anxieux. Ils peuvent apprendre des autres comment ils ont surmonté leur détresse. Malheureusement, cela peut aussi aggraver les choses. Les adolescents peuvent être exposés à des histoires, des groupes de discussion et des forums sur l'automutilation et le suicide - parfois même sans les chercher activement.
Les médias sociaux comportent des risques pour les enfants et les adolescents.
Passer trop de temps sur les réseaux sociaux peut avoir un impact négatif sur l'attention de votre enfant. C'est particulièrement le cas avec TikTok, comme vous pouvez le lire ici. De plus, comme l'a révélé une lanceuse d'alerte qui a travaillé chez Meta, l'entreprise sait que les jeunes filles sont affectées par la représentation des normes de beauté, ce qui peut entraîner des problèmes d'image corporelle.
Après avoir lu sur les risques, vous pourriez être tenté de retirer le téléphone de votre enfant (ce qui pourrait probablement aggraver les choses #crise). Mais! Il y a de bonnes nouvelles - il y a des choses que vous pouvez faire pour protéger votre enfant et l'aider à utiliser les réseaux sociaux de manière responsable.
Que pouvez-vous faire en tant que parent ?
Fais tes devoirs
Pensez-y de cette manière : comment es-tu censé aider si tu ne sais pas à quoi faire attention ? Alors, commence par te renseigner sur les médias sociaux et leurs risques potentiels. C'est une excellente première étape que tu aies lu cet article - et tu peux trouver de nombreux autres conseils utiles dans notre guide. Il existe également de nombreux podcasts et sites web sur le sujet.
Donne le bon exemple
Même si cela ne semble pas toujours être le cas, ton enfant te regarde et imite ton comportement. Donc, si tu te perds sur les réseaux sociaux et passes des heures à regarder des vidéos TikTok, ton enfant pensera que c'est normal. Pratique ce que tu prêches.
Définis des limites de temps d'écran
Veille à ce que ton enfant ne passe pas trop de temps sur les réseaux sociaux. Par exemple, tu peux utiliser Ohana pour limiter l'utilisation générale du téléphone avant le coucher, car la lumière bleue émise par les écrans surstimule le cerveau (ce qui signifie que tu auras un enfant grognon et fatigué le matin).
Montrez de l'intérêt
Prenez un rôle actif et parlez à votre enfant de ce qu'il fait sur les réseaux sociaux. Sur combien de plateformes est-il inscrit ? Quel type de contenu l'intéresse-t-il ? Demandez-lui s'il peut vous montrer certains contenus qu'il aime regarder - sans jugement.
Parlez ouvertement
Il n'y a pas de raison d'espionner votre enfant, mais il est important de fixer des limites. Discutez avec lui de l'utilisation appropriée et inappropriée des réseaux sociaux - et clarifiez les conséquences.
Soyez compréhensif
Idéalement, votre enfant sait qu'il peut toujours se tourner vers vous en cas de problème en ligne. Écoutez-le, prenez-le au sérieux et montrez-lui que vous vous souciez de lui.
Obtenez de l'aide
Si votre enfant est déprimé et que vous vous sentez dépassé par la situation, n'hésitez pas à demander de l'aide professionnelle. Un clinicien ou un thérapeute peut vous aider, vous et votre enfant.