DIGITALE GESUNDHEIT
6 überraschende Vorteile der digitalen Medien
Machst du dir Sorgen darüber, wie viel Zeit dein Kind am Handy verbringt? Vielleicht denkst du, dass das der Entwicklung deines Kindes schadet, aber - Überraschung! - die digitalen Medien haben auch positive Auswirkungen, wenn sie richtig eingesetzt werden. Werfen wir einen Blick auf einige der Möglichkeiten, wie Technologie dein Kind unterstützen kann.
1. Digitale Medien erleichtern das Lernen
Einer der größten Vorteile digitaler Medien ist, dass sie deinem Kind helfen können, neue Dinge zu lernen. Es gibt eine Vielzahl von Lern-Apps, Online-Kursen und interaktiven Tools, die das Erlernen neuer Fähigkeiten und Konzepte unterhaltsam und motivierend machen. Digitale Medien bieten auch Zugang zu einer Vielzahl von Informationen und Ressourcen, was besonders für neugierige und wissbegierige Kinder wertvoll ist.
Wissenschaft, Geschichte und andere Themen können in den digitalen Medien interaktiv und einprägsam dargestellt werden. Kinder können coole Videos ansehen, virtuelle Welten erkunden und Lernspiele spielen, die ihnen helfen, komplexe Konzepte auf unterhaltsame und informative Weise zu verstehen.
Und obwohl oft Bedenken über die negativen Auswirkungen von Videospielen geäußert werden, kann es deinem Kind tatsächlich helfen, seine Gehirnfähigkeiten zu entwickeln. Videospiele können kognitive Funktionen, Problemlösungsfähigkeiten und sogar soziale Fähigkeiten verbessern. Multiplayer-Spiele bieten jungen Menschen die Möglichkeit, zusammenzuarbeiten und Kommunikations- und Teamfähigkeit zu entwickeln. Rollenspiele können ihnen helfen, Empathie zu entwickeln und die Perspektiven und Erfahrungen anderer Menschen zu verstehen.
Digitale Medien können für Kinder mit Lernschwierigkeiten oder besonderen Bedürfnissen besonders hilfreich sein. Es gibt Anwendungen und Tools, die speziell für sie entwickelt wurden, wie z. B. Sprachtherapie-Apps, unterstützende Technologien und Spiele, die auf bestimmte Fähigkeiten ausgerichtet sind.
2. Digitale Medien ermöglichen es Kindern, ihre Identität zu erkunden
Digitale Medien können für Kinder eine große Hilfe bei der Selbstfindung sein. Durch das Kennenlernen verschiedener Perspektiven und Erfahrungen online lernen sie mehr über sich selbst und andere und entwickeln ein größeres Selbstvertrauen. Das ist besonders wichtig für Jugendliche. Die Pubertät ist eine Zeit der Erkundung und Selbstfindung, und digitale Medien können den jungen Erwachsenen eine Plattform bieten, um sich auszudrücken und verschiedene Aspekte ihrer Identität zu erforschen.
Digitale Medien können auch ein sicheres und unterstützendes Umfeld für die Selbstfindung bieten. Beispielsweise können Kinder, die ihr Geschlecht oder ihre sexuelle Orientierung in Frage stellen, Online-Ressourcen und LGBTQ+-Selbsthilfegruppen finden, die sie beraten. Und Kinder, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, können Online-Communities finden, die Unterstützung und Verständnis bieten.
3. Digitale Medien fördern die Kreativität
Ein weiterer großer Vorteil digitaler Medien ist, dass sie die Kreativität deines Kindes fördern. Digitale Werkzeuge wie Grafikdesign- und Musikproduktionssoftware oder Videobearbeitung ermöglichen es Kindern, sich auf neue und spannende Weise auszudrücken.
Mit diesen Programmen und Apps können Kinder ihre eigene Musik machen, ihre eigenen Grafiken entwerfen oder ihre eigenen Videos drehen. Diese Art des kreativen Ausdrucks kann Kinder unglaublich stärken und ihnen helfen, ihre eigene Stimme zu finden und Ideen zu verwirklichen.
Digitale Medien bieten Kindern auch die Möglichkeit, ihre Arbeit und Ideen mit anderen zu teilen. Sie können Social Media oder Online-Gruppen nutzen, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu zeigen, was sie geschaffen haben. Dies kann ihnen das Gefühl geben, Teil einer Gemeinschaft zu sein, und sie dazu inspirieren, ihr kreatives Potenzial weiter auszuschöpfen.
4. Digitale Medien verbessern Kommunikationsfähigkeiten
Über Social Media, Messaging-Apps und Online-Gaming-Communities nutzen Kinder die digitalen Medien, um mit anderen zu kommunizieren. Dies birgt zwar potenzielle Risiken, hat aber auch viele positive Auswirkungen.
Beispielsweise kann die digitale Kommunikation Kindern helfen, ihre Schreibfähigkeiten zu entwickeln. Sie lernen, sich in Textnachrichten klar und präzise auszudrücken - und üben, in verschiedenen Situationen effektiv zu kommunizieren, z. B. den Unterschied zwischen einer formellen E-Mail oder einer SMS an einen Freund verstehen.
Digitale Medien können Kindern helfen, online Kontakte zu knüpfen und Freundschaften zu schließen. Manchmal ist es für junge Menschen einfacher, mit jemandem online zu sprechen als von Angesicht zu Angesicht. Dies kann besonders für Kinder hilfreich sein, die in sozialen Situationen schüchtern oder ängstlich sind. Sie können ihre sozialen Fähigkeiten online trainieren und auf diese Weise Freunde finden.
5. Digitale Medien fördern die Gesundheit
Oft wird befürchtet, dass die Technologie zu einem bewegungsarmen Lebensstil führt. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, wie digitale Medien die körperliche Aktivität fördern können. Zahlreiche Fitness-Apps und Online-Trainingsprogramme können Kindern helfen, aktiv und gesund zu bleiben. Kinder können auch neue und spannende Wege finden, die Natur zu erkunden, zum Beispiel mit GPS-fähigen Apps auf virtuelle Schnitzeljagd gehen oder mit Augmented-Reality-Tools etwas über Pflanzen und Tiere lernen.
Digitale Medien können Jugendlichen Informationen über ihre (psychische) Gesundheit geben. Telemedizin und Apps zur psychischen Gesundheit ermöglichen es jungen Menschen, von zu Hause aus auf Ressourcen zur psychischen Gesundheit zuzugreifen. Das kann speziell für Jugendliche hilfreich sein, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, sich aber nicht trauen, persönliche Hilfe zu suchen.
Es gibt Apps, die Jugendlichen bei Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen helfen. Sie können auch Online-Selbsthilfegruppen finden, in denen sie sich mit anderen austauschen können, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Das vermittelt ein Gefühl von Gemeinschaft und Unterstützung, das in schwierigen Zeiten besonders wichtig ist.
Digitale Medien spielen auch eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, Jugendliche über Sexualität und sexuelle Gesundheit aufzuklären. Sie können ihre Neugier stillen, Antworten auf ihre Fragen finden und lernen, sich sicher und gesund zu verhalten. Es gibt eine Vielzahl von Online-Ressourcen, die Jugendlichen helfen, mehr über Themen wie Verhütung, sexuell übertragbare Krankheiten und gesunde Beziehungen zu erfahren.
6. Digitale Medien erweitern den Horizont
Social Media ermöglicht es Kindern, Menschen aus verschiedenen Ländern kennenzulernen und etwas über ihre Kulturen und Perspektiven zu erfahren. Sie können auch Videos ansehen, Podcasts anhören und Artikel lesen, um mehr über verschiedene Teile der Welt zu lernen. Kinder entwickeln so eine größere Wertschätzung für Vielfalt und Integration.
Jugendliche nutzen Social Media und Online-Foren, um sich über wichtige Themen auszutauschen und von der Sichtweise anderer zu lernen. Digitale Medien bieten Kindern und Jugendlichen auch Zugang zu vielen verschiedenen Nachrichtenquellen und Meinungen. So lernen sie, kritisch zu denken und sich ihre eigene Meinung zu wichtigen Themen zu bilden.
Und vergessen wir nicht die vielen coolen kulturellen Online-Ressourcen. Kinder können virtuelle Rundgänge durch Museen machen oder Musik aus der ganzen Welt hören. Auf diese Weise lernen sie verschiedene Formen von Kunst und Kultur kennen und finden vielleicht sogar ein neues Hobby.
Zeige deinem Kind, wie es die digitalen Medien am besten nutzen kann. (Quelle: Shutterstock)
Tipps für eine positive Mediennutzung
Digitale Medien und Technologien können viele positive Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche haben, aber wir dürfen auch die möglichen Risiken nicht vergessen. Denke daran: Balance ist der Schlüssel. Achte auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Zeit, die dein Kind vor dem Bildschirm verbringt, und anderen Aktivitäten und schaffe eine sichere Online-Umgebung für dein Kind. Ganz wichtig: Nimm am Online-Leben deines Kindes teil und zeige ihm, wie es die digitalen Medien am besten nutzen kann.
Hier sind einige Tipps, die deinem Kind helfen können, digitale Medien auf gesunde und sichere Weise zu nutzen:
Setze Grenzen für die Bildschirmzeit: Auch wenn es wichtig ist, dass dein Kind die digitalen Medien erkunden darf, solltest du angemessene Grenzen für die Bildschirmzeit setzen.
Fördere körperliche Aktivität: Sorge dafür, dass dein Kind aktiv und gesund bleibt. Ermutige es, im Freien zu spielen und einen Sport zu treiben, der ihm Spaß macht.
Online-Aktivitäten verfolgen: Behalte die Online-Aktivitäten deines Kindes im Auge, um sicherzustellen, dass es nicht mit unangemessenen Inhalten in Kontakt kommt oder sich riskant im Internet verhält. Ohana kann dir dabei helfen.
Fördere positives Online-Verhalten: Sprich mit deinem Kind über Online-Etikette und wie wichtig es ist, andere mit Respekt zu behandeln und freundlich zu sein.
Sei ein gutes Beispiel: Kinder lernen durch Vorbilder, daher ist es wichtig, dass du selbst ein verantwortungsbewusstes digitales Verhalten vorlebst. Gehe gesund mit digitalen Medien um und zeige deinem Kind, wie es dasselbe tun kann.
Nutze die Bildschirmzeit effektiv: Ermutige dein Kind, Lern-Apps und Online-Kurse zu nutzen, um neue Fähigkeiten zu lernen.
Mit diesen Tipps kannst du eine sichere Online-Umgebung für dein Kind schaffen und deinem Kind die Vorteile der digitalen Welt zeigen. Bist du bereit?
Quellen/Ressourcen:
Berger, M. N., Taba, M., Marino, J. L., Lim, M. S. C., & Skinner, S. R. (2022). Social Media Use and Health and Well-being of Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, and Queer Youth: Systematic Review. Journal of medical Internet research, 24(9), e38449. https://doi.org/10.2196/38449
Prothero, A. (2024). How Social Media May Benefit Teens’ Mental Health. Education Week. Retrieved from https://www.edweek.org/leadership/how-social-media-may-benefit-teens-mental-health/2024/02
Tartari, E. (2015). Benefits and Risks of Children and Adolescents using Social Media. European Scientific Journal, ESJ, 11(13). Retrieved from https://eujournal.org/index.php/esj/article/view/5654